目錄
總論
一、食用菌——健康的維護者
二、食用菌能調(diào)節(jié)免疫力
三、食用菌能提高細胞生理功能
四、食用菌對佃體保健有哪些作用
五、食用菌為何配合應用效果更好
靈芝
一、靈芝的藥理作用
（一）提高機體生命力的作用
1.提高機體耐缺氧能力
2.抗疲勞
3.抗應激
4.抗 放射性射線和有毒化學藥物對機體的損害
5.提高細胞生理功能
6.延緩機體衰老進程,延長壽命
(二)提高機體免疫力
1.增強巨噬細胞吞噬能力
2.提高NK細胞活性
3.促進T淋巴細胞增殖和提高T細胞免疫力
4.促進白細胞介互的產(chǎn)生
5.促進巨噬細胞產(chǎn)生腫瘤壞列因子(TNF)
(三)靈芝對心血管系統(tǒng)的作用
(四)抗有害化學藥物對機體的損害和保肝解毒作用
(五)抑制脂質(zhì)過氧化
(六)抗腫瘤
(七)鎮(zhèn)痛、安神、鎮(zhèn)靜
二、靈芝的療效
猴頭菇
冬蟲夏草
茯苓
香菇
灰樹花
金針菇
銀耳
木耳
平菇
蟬花
安絡小皮傘
云芝
毛頭鬼傘
金耳
姬松茸