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    鮮美營養(yǎng),蟲草花湯


    【發(fā)布日期】:2020-03-20  【來源】:美食天下
    【核心提示】:By 萬山紅 為了春天做腌篤鮮,特意準(zhǔn)備了咸肉,用咸肉煮湯,搭配蟲草花和鮮肉絲,做好的味道鮮美,營養(yǎng)豐富。因?yàn)橄倘夂芟?,?/div>
          By 萬山紅
          為了春天做腌篤鮮,特意準(zhǔn)備了咸肉,用咸肉煮湯,搭配蟲草花和鮮肉絲,做好的味道鮮美,營養(yǎng)豐富。因?yàn)橄倘夂芟?,所以湯里不用放鹽了,只是里脊肉放點(diǎn)鹽打個(gè)底味即可。
          原料:蟲草花、咸肉、里脊肉、萵筍、青椒、姜、胡椒粉。
          做法步驟:
          第1步、咸肉切片。
          第2步、用清水浸泡一下,去除些咸味,否則會(huì)太咸。
          第3步、里脊肉用清水浸泡出血水。
          第4步、立即肉切條,加胡椒粉,姜粉和鹽腌10分鐘左右,讓肉絲入味。
          第5步、蟲草花洗凈撈出。
          第6步、陶瓷煲里不用放油,直接放入咸肉片和姜絲煸炒。
          第7步、炒到肉變色。
          第8步、放入蟲草花翻炒一下。
          第9步、加入開水一碗。
          第10步、煮開后加胡椒粉去腥。
          第11步、小火燉煮10分鐘左右,放入里脊肉。
          第12步、依然小火把肉埋到湯里,然后關(guān)火,利用陶瓷煲的預(yù)熱把肉絲浸熟。
          第13步、萵筍切條,青椒切絲。
          第14步、把萵筍和青椒放入。
          第15步、吃的時(shí)候可以撒上少許香蔥。鮮美營養(yǎng)的湯菜就可以享用啦。
     
     
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