羊肚菌營養(yǎng)豐富,味道鮮美,自古以來被列為上等佳肴,是高蛋白、低脂肪,富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養(yǎng)成分的健康食品。而且經常食用羊肚菌能很好地協(xié)調人體對其他食物的吸收、轉運,增加食物的營養(yǎng)效率。
羊肚菌營養(yǎng)豐富,味道鮮美,自古以來被列為上等佳肴,是高蛋白、低脂肪,富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養(yǎng)成分的健康食品。而且經常食用羊肚菌能很好地協(xié)調人體對其他食物的吸收、轉運,增加食物的營養(yǎng)效率。