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    許昌一市民堅持兩年多時間在散步中尋采雞腿菇


    【發(fā)布日期】:2011-11-25  【來源】:許昌晨報  【作者】:黃增瑞
    【核心提示】:  兩年多來,一市民堅持在市區(qū)許扶運河兩岸穿雨鞋“散步”   專采雞腿菇 回家做佳肴   野外有很多毒蘑菇,提醒“非專業(yè)”市民千萬別隨意采來吃

      自古以來,野生食用菌被人們視為佳品。在市區(qū)新興路東段,有這樣一位市民,經常在鍛煉身體的時候采綠地內長出的雞腿菇,一采就是兩年多。

       11月22日8時許,在市區(qū)許扶運河公園西邊,一位穿著雨鞋的男子引起幾位市民的注意,因為他在綠地內采到了幾株野蘑菇。

      “這蘑菇能吃嗎?”一位市民感到疑惑。“這蘑菇能吃,是沒有毒的!”這位不愿透露姓名的市民說,這種蘑菇長得像雞腿,人們都叫它雞腿菇。

      據他介紹,兩年多前, 一位熟人告訴他雞腿菇不但是一種高蛋白、低脂肪食品,而且對保持人體健康和提高人體免疫力很有幫助。雨水天氣頻繁、溫暖潮濕的環(huán)境適宜這種蘑菇生長。從那時開始,他經常穿著雨鞋到許扶運河兩岸的綠地內采雞腿菇,如今已經有了經驗。哪個地方有,哪個地方沒有,他都知道。

      他將雞腿菇采回家后,先用開水浸泡,然后用刀切成薄片,加蔥花、姜絲和辣椒爆炒,出鍋后鮮美可口。

      他告訴記者,野外的毒蘑菇種類很多,“非專業(yè)”市民千萬不要隨意采,以免食用后中毒。

            相關鏈接:雞腿菇的營養(yǎng)價值

      據分析,每100克雞腿菇干品中含有25.4克蛋白質(其含量是大米的3倍、小麥的2倍、豬肉的2.5倍、牛奶的8倍),還含有鉀、鈉、鈣、鎂、磷等常量元素和鋅、錳、鉬、鈷等微量元素。雞腿菇含有20種氨基酸,包括人體必需的8種氨基酸。

      雞腿菇性平,味甘滑,具有清神益智、益脾胃、助消化、增加食欲等功效。其還含有抗癌活性物質和治療糖尿病的有效成分,治療痔瘡效果明顯。

     
     
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